Educação alimentar para crianças
Reeducação alimentar para todos

Jantar Fit

 Jantar FIT

jantar FIT

Uma imagem diz quase tudo quando falamos de jantar FIT!  A ideia é você deva conter seus maiores desejos para conquistar o peso ideal, através da alimentação saudável. Tranquilize-se porque vamos sugerir muitas delícias para o seu jantar FIT.

Você pode usar o que aprendeu com a gente e praticar durante o almoço também! A Nutriterapia sempre trás novas soluções…e, pensando nas pessoas que não tem tempo de cuidar da alimentação, apresentamos: 

Oficina prática sobre jantar FIT – rápidos e saudáveis para o dia a dia 

Para homens e mulheres que tenham interesse em aprender a comer bem! E saber como preparar receitas práticas e saudáveis.  Durante a oficina falaremos sobre a importância de determinados grupos alimentares para deixar a refeição mais leve e nutritiva. Afinal, a intenção é comer bem, mas sem excessos. 

A cada oficina prepararemos juntos 5 pratos, incluindo 2 proteínas, 2 acompanhamentos, 1 salada e 1 sobremesinha fit. 

As oficinas são apostiladas e, além de conceitos teóricos sobre boas práticas alimentares, entregamos todas as receitas preparadas no dia. 

Duração: 3 horas

Conheça o blog da Nutri! Lá você encontra textos de minha autoria sobre Nutrição e emagrecimento.

Um abraço,

Débora Rosa