Blog - Nutriterapia

Postado dia 06 de novembro

Vitaminas para gestantes (e minerais também)

Importantes vitaminas para gestantes apresentam uma lenta e gradativa diminuição, à medida que avança a gestação. O mesmo acontece com outros micr ...

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Postado dia 25 de outubro

Peixe na crosta de aveia e gergelim – Vídeo da receita!

Apresento a vocês o peixe na crosta de aveia e gergelim! Acompanhe nossas receitas práticas e aprenda a variar o cardápio, a partir dos alimentos de c ...

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Postado dia 11 de outubro

Quibe de abóbora

Experimente e reinvente a refeição com o quibe de abóbora Ingredientes √ 2 xícaras de chá de quinoa em grão cozid com água √ 500g de abóbora ja ...

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Postado dia 11 de outubro

Tortilha de batata doce

Vamos experimentar tortilha de batata doce cozida? A tortilha é uma espécie de omelete, feita com ovos e batatas fritas. E, como sabemos, a fri ...

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Postado dia 10 de outubro

Pão caseiro integral

Hoje é dia de preparar o pão caseiro integral! Ingredientes: 1 xíc de farinha integral 1 xíc de farinha de aveia ¼ xíc de farinha de trigo ...

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Postado dia 05 de outubro

Dor de barriga em crianças

Dor de barriga em crianças e muito choro são o alerta de que algo não está bem. Talvez algum alimento ingerido tenha causado uma leve inflamação nas p ...

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Postado dia 05 de outubro

Hidratação do corpo – confira!

Uma dieta rica em alimentos naturais, com muita quantidade de água é de suma importância para a hidratação do corpo, principalmente em dias quentes e ...

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Postado dia 04 de outubro

Introdução alimentar para bebês

A primeira atitude na introdução alimentar- talvez a mais importante - para ensinar bons hábitos alimentares às crianças é dar bons exemplos. Realizar ...

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Postado dia 03 de outubro

Alimentos naturais de setembro – sazonalidade

Hoje vamos falar sobre alimentos naturais, ou melhor, sobre os alimentos sazonais de setembro! É o mês do meu nascimento (10/09/1982), das cores da pr ...

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Postado dia 01 de outubro

Leite materno: a importância para o bebê

O leite materno é o alimento mais indicado e completo para o desenvolvimento do bebê; só deve ser substituído em situações especiais. O recém-nascido ...

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